Schule

Krav Maga Schule Lippstadt

Selbstverteidigung und Fitness für alle Altersgruppen

Angebot:

• Krav Maga Street Defence: Effektive Selbstverteidigungstechniken für reale Situationen.
• Selbstverteidigung für Frauen: Spezielle Kurse zur Stärkung von Sicherheit und Selbstbewusstsein.
• Kinderkurse: Förderung von Selbstbehauptung, Sicherheit und Fitness für Kinder.
• Fitnesskurse: Gezielte Trainings für Frauen, Kinder, Erwachsene und Personen ab 50 Jahren zur Verbesserung von Kraft und Ausdauer.
• Schlagtechniken & Bewegung: Eine Kombination aus präzisen Techniken und dynamischen Abläufen für ein intensives Workout.
• Personal Training: Individuelle Betreuung durch zertifizierte Fitnesstrainer für maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne.
• Extra Training: Durchsetzungskraft und Präsenz
  Gezielte Übungen zur Schulung von Körpersprache, Aufmerksamkeit und souveränem Auftreten in herausfordernden Situationen. Ideal zur Erweiterung der persönlichen Handlungskompetenz und Stressresistenz.

Trainingszeiten:

Montag:

• 10:00 – 11:00 Uhr: Fit und Vital 50+ (ab 50 Jahren)
• 17:30 – 18:45 Uhr: Fitness für Frauen (ab 14 Jahren)
• 19:00 – 20:30 Uhr: Krav Maga – Power Kurse (Bodenkampf)
• 20:30 – 22:00 Uhr: Extra Training: Durchsetzungskraft und Präsenz

Mittwoch:

• 10:00 – 11:00 Uhr: Fit und Vital 50+ (ab 50 Jahren)
• 16:45 – 17:45 Uhr: Krav Maga für Kinder (7–10 Jahre)
• 17:45 – 18:45 Uhr: Krav Maga für Kinder (10–14 Jahre)
• 19:00 – 20:30 Uhr: Krav Maga für Erwachsene und Jugendliche (ab 14 Jahren)

Samstag:

• 10:45 – 11:45 Uhr: Krav Maga für Kinder (7–10 Jahre)
• 11:45 – 12:45 Uhr: Krav Maga für Kinder (10–14 Jahre)
• 13:00 – 14:30 Uhr: Krav Maga für Erwachsene und Jugendliche (ab 14 Jahren)
• 14:45 – 16:00 Uhr: Fitness für Frauen (ab 14 Jahren)

Kontakt:

 Adresse: Südstraße 26, 59557 Lippstadt
 Telefon: +49 179 4369715
 E-Mail: kravmaga-lippstadt@outlook.de

 Probetraining jederzeit möglich!

Bitte bringen Sie Sportkleidung, Hallenschuhe und Motivation mit.

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