Realistische Selbstverteidigung für den Alltag
Realitätsnah
Training für echte Alltagssituationen. Verständlich, effektiv und praxisorientiert.
Fitness & Belastbarkeit
Ganzkörpertraining mit Kraft, Ausdauer, Koordination und mentaler Stärke.
Für jedes Trainingslevel
Einstieg für Anfänger, forderndes Training für Fortgeschrittene. Strukturiert und altersübergreifend.
Unsere Trainingsangebote
Krav Maga Erwachsene & Jugendliche
Realistische Selbstverteidigung kombiniert mit funktioneller Fitness.
Für Alltag, Stresssituationen und körperliche Belastbarkeit
Krav Maga Kinder
7–10 Jahre
Spielerisch aufgebautes Training mit Bewegung, Koordination
und ersten Strategien zur Konfliktvermeidung.
Krav Maga Kinder
10–14 Jahre
Stärkt Selbstvertrauen, Konzentration und Durchsetzungsfähigkeit – altersgerecht und strukturiert.
Fitness für Frauen
Ganzkörpertraining mit Fokus auf Kraft, Stabilität und Ausdauer.
Geeignet für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene.
Fit & Vital 50+
Beweglichkeit, Kraft und Stabilität im Fokus.
Schonend, effektiv und angepasst an das eigene Tempo.
Einsatz- & Spezialtraining
Spezialisiertes Training für Fortgeschrittene.
Schwerpunkte sind Kontrolle, Durchsetzung
und sicheres Handeln in dynamischen Situationen.
Was ist Krav Maga?
Krav Maga ist ein modernes und praxisnahes Selbstverteidigungssystem, das auf realistische Alltagssituationen ausgerichtet ist.
Es nutzt einfache, schnell erlernbare Techniken und natürliche Bewegungen, um Menschen jeder Altersgruppe sicherer und handlungsfähiger zu machen.
Bei uns steht nicht Wettkampf im Vordergrund, sondern Selbstschutz, Fitness und mentale Stärke. Angepasst für Erwachsene, Jugendliche, Kinder, Frauen und 50+.
Kostenloses Probetraining
Unverbindlich mittrainieren und die Atmosphäre kennenlernen.
Geeignete Trainingsgruppen für Erwachsene, Jugendliche, Kinder, Frauen und speziell für 50+
Ganz ohne Vorkenntnisse.
Sportkleidung, ein Getränk und etwas Motivation mitbringen.
