Krav Maga Schule Lippstadt

Selbstverteidigung und Fitness für alle Altersgruppen

Angebot:

  • Krav Maga Street Defence: Effektive Selbstverteidigungstechniken für reale Situationen.
  • Selbstverteidigung für Frauen: Spezielle Kurse zur Stärkung von Sicherheit und Selbstbewusstsein.
  • Kinderkurse: Förderung von Selbstbehauptung, Sicherheit und Fitness für Kinder.
  • Fitnesskurse: Gezielte Trainings für Frauen, Kinder, Erwachsene und Personen ab 50 Jahren zur Verbesserung von Kraft und Ausdauer.
  • Boxen & MMA: Kombination aus Boxtechniken und Mixed Martial Arts für ein intensives Workout.
  • Personal Training: Individuelle Betreuung durch zertifizierte Fitnesstrainer für maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne.

Trainingszeiten:

Montag:

  • 10:00 – 11:00 Uhr: Fit und Vital 50+ (ab 50 Jahren)
  • 16:00 – 17:30 Uhr: Krav Maga für Frauen (nach Voranmeldung)
  • 17:30 – 18:45 Uhr: Fitness für Frauen (ab 14 Jahren)
  • 19:00 – 20:30 Uhr: Krav Maga – Power Kurse (MMA, Bodenkampf)

Mittwoch:

  • 10:00 – 11:00 Uhr: Fit und Vital 50+ (ab 50 Jahren)
  • 16:45 – 17:45 Uhr: Krav Maga für Kinder (7–10 Jahre)
  • 17:45 – 18:45 Uhr: Krav Maga für Kinder (10–14 Jahre)
  • 19:00 – 20:30 Uhr: Krav Maga für Erwachsene und Jugendliche (ab 14 Jahren)

Samstag:

  • 10:45 – 11:45 Uhr: Krav Maga für Kinder (7–10 Jahre)
  • 11:45 – 12:45 Uhr: Krav Maga für Kinder (10–14 Jahre)
  • 13:00 – 14:30 Uhr: Krav Maga für Erwachsene und Jugendliche (ab 14 Jahren)
  • 14:45 – 16:00 Uhr: Fitness für Frauen (ab 14 Jahren)

Was ist Krav Maga?

Krav Maga ist ein modernes und effizientes Selbstverteidigungssystem, das auf realistische Szenarien abzielt. Es zeichnet sich durch einfache, schnell erlernbare Techniken aus, die natürliche Reaktionen nutzen. Geeignet für alle Altersgruppen, bietet Krav Maga spezielle Programme für Frauen, Kinder sowie Einsatztraining für Polizei, Militär und Sicherheitsdienste.

Kontakt:

📍 Adresse: Südstraße 26, 59557 Lippstadt
📞 Telefon: +49 179 4369715
📧 E-Mail: kravmaga-lippstadt@outlook.de

🎯 Probetraining jederzeit möglich!

Bitte bringen Sie Sportkleidung, Hallenschuhe und Motivation mit.

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